もっと、やめてみた わたなべぽん 2020.8.26.

 

2020.8.26.　｢こうあるべき｣に囚われなくなる暮らし方・考え方　もっと、やめてみた。

 

著者　わたなべぽん　漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞受賞してデビュー。著書に、AVなど成人男性向け商品を取り扱う古本屋の女性店長を務めた経験をコミカルに描いた『桃色書店へようこそ』、作画を手掛けた『隠すだけ!　貯蓄術』『家計簿いらずの年間100万円!　貯蓄術』、自身のダイエット経験を綿密かつ面白く描いた大ヒットシリーズ『スリム美人の生活習慣を真似したら　1年間で30キロ痩せました』『もっと!　スリム美人の生活習慣を真似したら　リバウンドしないでさらに5キロ痩せました』『初公開！スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術』、自身の汚部屋脱出を描いた『ダメな自分を認めたら　部屋がキレイになりました』など

 

発行日           2017.7.20.　第1刷発行        2017.9.30.　第4刷発行

発行所           幻冬舎

 

日々の生活の中で、深く考えずに使ってきた道具や、｢もしかしたら自分には合っていないのかも｣と思いつつ続けていたこと、そして、自分に対する思い込み、それらの物事をやめてみたら、どうなるんだろう？

そんな気持ちで続けてきたやめてみる生活。自分が変わり、人生が愛おしくなっていく生まれ直しの物語です

 

この本は”やまてみる”がテーマ

生活の中で何となく使ってきた｢本当に必要かどうかわからないもの｣や、｢なんとなくモヤモヤする考えグセ｣を思い切ってやめてみよう!　というお話

2冊目となる今回は、”やめてみる”ことで面倒や無駄が減ったり心が軽くなったりするとともに、実は新たに”自分に合った何か”が始まっている!　という暮らしや心の変化を描こうと思った

 

第1章      身近なところで、やめてみた

第1話     ビニール傘の巻

突然の雨に遭いビニール傘を買っていると、何時の間にか家に溜まってしまう

出かける前には必ず天気予報をチェックして、普通の傘を持って出ると忘れてしまう

そこで折り畳みの傘を使うことに

 

第2話     プチプラアクセの巻

安物のアクセサリーをついつい買ってしまうが、すぐに錆びたり色がくすんだりして使えなくなる。そこで、買うのをやめて、取っておいたいいものを大切に使うようになり、買うのもじっと我慢して、ボーナスの時などに決めて、その分高い物を買うようにしたら、周りからも褒められるし、自分もいい気分でいられる

 

第3話     観葉植物の巻

緑が好きですぐに観葉植物を買うくせに、育て方が下手ですぐに枯らしてしまうので、フェイクグリーンと時々切り花に代えていた

新刊発売のお祝いに、友達が多肉植物を分けてくれたので、枯らせないよう手入れしているうちに育て方も会得するようになって、新しいものを始めるきっかけになった

 

第4話     髪型の巻

カラーやパーマをやめて髪が元気になったところ、新しい美容師にちょっとだけ前髪で遊ぶことを教えられ、言われるままにやってみたら周りからもいろいろ持ち上げられるし、自らも大変身に心が弾んできて、一度やめていただけに、改めて良さを再認識した

 

同じ様に、一度やめて復活したものに、ワイングラス、歯磨き、手帖などがある

 

第5話     ボディーソープの巻

乾燥して肌がカサカサになったのでいろいろ情報を集めると、加齢もあるが石鹸でごしごし洗いすぎもあって、オリーブ石鹸がいいことを聞かされた。自分で作るのも比較的簡単で、いろいろバラエティに富んだ工夫もできるので楽しい。勿論肌も滑りが戻ってきた

 

第6話     居酒屋の巻

漫画の締め切り間際になると忙しくて食事の用意も出来ず、遅く帰ってくる夫と近くの居酒屋にのみに行って食事を済ませるが、飲み過ぎたりするとかえって朝は起きられず、顔もむくみ、仕事も捗らず、悪循環に陥る。そこで、簡単なインスタントお茶漬けを作って冷凍しておくとレンチンですぐに食べられるし、軽い食事なので夜更かしをすることもなく、好循環になることがわかった

 

第2章      人間関係で、やめてみた

第7話     友達作りの巻

同窓会の案内が来て、学生時代から友達も少なく人付き合いが下手だったので、どうしようかと迷ったが、親しかった友達が行くというので行くことにする。周囲を見ていて、改めていろんな奴がいることを知り、自分のスを出していいのだということを知る

 

第8話     イベントブルーの巻

イベントの当日が近づくにつれ色々考えていくのが億劫になるのは誰でも多かれ少なかれあること。①純粋にイベントを楽しむ、②私は私のままでいい、③成功しなくていい、失敗してもいい、の3原則で割り切れば直前になって落ち込まないで済む

 

第9話     人見知りの巻

初対面の人に会うときは緊張するが、人の噂であらぬことを憶測するから余計に敬遠することも多いので、初対面では特に先入観なく会ってみることが大切

 

第3章      囚われるのを、やめてみた

第10話 ｢センスの問題｣の巻

なんでも人が持っているのを見るとよさそうに思えて買ってみるが、結局使いこなせずにがらくたになっていらないものが増えるばかり。自分のセンスに自信がないのではなく、自分に自信がない。自分に自信を持とう

 

第11話 いつから旅行好きに?　の巻

以前は旅行が嫌いだったのに、抽選で当たって行った香港で、周囲に気兼ねなく振舞えたのがきっかけとなって、自分から進んで旅行をするようになった

 

第12話 生まれ直しの巻

子供の頃から歯の手入れをしなかったために大人になったらガタガタで疼き出した。慌てて医者に行ったら、ここまで放っておいたことに呆れられたので、親が放置したからだと言ったら、今さら親のせいにするのはおかしいと言われ、徹底的に治療をすることに

何でもおいしく食べられるようになってよかったと思うと同時に、何時までも親のせいにしていた自分が恥ずかしくなった